Als het op seks aan komt heeft iedereen wel zijn eigen wensen en voorkeuren. Daarom moet je lekker veel experimenteren en uitzoeken waar jullie behoeften liggen. Toch zijn er een aantal dingen die je kunt doen om een vrijpartij spannender en beter te maken, bijvoorbeeld door bepaalde dingen tegen elkaar te zeggen. Kortom; praten tijdens de seks. Doen jullie dat eigenlijk al? Zo pak je dat aan!
1. Zeg wat je voelt
Het is onmogelijk om tegelijkertijd bewust te zijn wat zich in je hoofd afspeelt (de gedachten die je hebt) en volledig te ervaren van wat er zich lichamelijk afspeelt. Dus hoe meer je gaat denken, hoe minder je kunt voelen. Daarom is het belangrijk om tijdens een vrijpartij al je rationele gedachten even helemaal achterwege te laten; welke boodschappen je nog moet doen, wat die collega tegen je zei, die irritatie tussen jou en je partner van die ochtend. Het gaat allemaal ten kosten van jouw genot, jouw sensatie. Ga daarom veel meer in je gevoel zitten en spreek dat ook uit naar de ander. Je zult merken dat het delen van je gevoelens ook helpt om beter verbinding te maken met je partner.
2. Zeg wat je wilt
Veel van ons hebben wel eens meegemaakt dat je sekspartner bepaalde dingen bij je doet, waar jij niet opgewonden van raakt of die jij liever anders zou zien. Sterker nog, zelfs in vaste relaties is dit heel vaak nog regelmatig aan de orde.Het vertellen aan je partner wat jij wilt, kan soms best lastig zijn. Toch is het voor je partner onmogelijk om in te schatten wat hij wel of juist niet moet doen als jij dat niet aangeeft.
Stel je eens voor dat je partner precies zou doen waar jij helemaal van in extase raakt, dan is dat toch geweldig?! Om dat te bereiken moeten jullie samen de zoektocht aangaan en die begint bij de ander van gerichte feedback te voorzien. Houd het niet vaag in de hoop dat hij de hint begrijpt, maar geef duidelijk aan wat jij wilt: ‘Iets meer naar links, een beetje sneller, langzamer, ga door met deze beweging, neem hier nog wat langer de tijd voor’. Je kunt hem ook vragen specifieke handelingen te verrichten zoals bijvoorbeeld: Kun je mijn borsten masseren, ietsje zachter en ga daarbij eens met je nagels over mijn tepels. Ja lekker, ga zo door. Voor de ander is het alleen maar fijn om te weten wat jij lekker vindt en hij vindt het natuurlijk geweldig om jou zo te zien genieten. Dus go for it!
3. Stel vragen
Andersom is het net zo belangrijk om je partner gerichte vragen te stellen, zodat je ook weet wat hij prettig vindt. It takes two to tango. Hoe leuk zou het zijn als je weet dat jij de ander niet alleen naar een hoogtepunt kan brengen, maar ook even volledig kan verrassen of in extase kan brengen?! Vaak werkt dat alleen goed als je weet wat je partner écht lekker vindt. We kunnen het meestal wel globaal inschatten, maar de specifieke kennis blijft een beetje in het midden. Je kunt vragen stellen als: Wil je dat ik mijn hand sneller over je penis beweeg? Of juist langzamer? En als ik aan je ballen zit, vind je dat lekker? Harder of zachter?
Praten tijdens de seks is oh zo belangrijk en je zult zien dat jullie het daardoor steeds leuker gaan krijgen. Bespreken jullie al je wensen tijdens een vrijpartij?
Hallo
Ik merk juist dat ik het niet fijn vind om alles te moeten voorkauwen. En het moment om dat tijdens seks te doen zeker als het gaat om voorspel vind ik echt een moodkiller. Ik denk dat je beyer op een ander moment dingen kunt aangeven. Tenzij er iets gebeurd wT pijn doet of echt niet fijn dan is het prima om stop te zeggen uiteraard. En iets sneller of iets langzamer links rechts is prima. Maar voor de rest us het vind ik geen goed idee. Ik blijf ook worstelen met het probleem dat als ik zoals nu in een gesprek heb aangegeven dat ik meer opgewarmd moet worden eerst en hoe ik dat het fijnsnijden. Dat als hij dat nu probeert het enige wat ik kan denken is dan. Oké hij doetdit omdat ik dat gezegd heb. En ik geniet er dus niet meer van omdat ik weet dat hij het doet en probeert (zonder succes) voor mij. En niet omdat hij hetzelf fijn vind om me te strelen. Ook al zegt hij juist dathijdat wel fijn vind. Krijg ik daar niet het gevoel bij dat hetgeforceerd gaat. Kortom ik denk dat ik hetjuist verpest hebdoorme uit te spreken. Seks moet, vind ik spontaan en verassend zijn en niet uitgedokterd en besproken. Je moetelkaar aanvoelen. Ik weet nu echt niet meer wat ik moet. Ik vind het ook lastig aan te geven wat ik wilde. Dus het was al een hele stap. Ik voel me dan egoïstisch. Ik neem dus vaak initiatief omdat ik m ook graag zoen en knuffel. Dan denk ik dat als de andere graag ziet en me wil dat die dat toch ook zo heeft? Maar ik moet altijd beginnen of doorzetten. Ik zoen express yerug. Kreun soms om aan te geven ga door. Maar als ik niet zijn pik in me doe denkt hij volgens mij onze wil niet. Terwijl ik dat gezegd heb dat ik daar liever mee wacht en bang ben dat ik dan niet meer gestreeld wordt. Wat dus meestal ook zo was. Waarom kerels zo gebrand zijn op penetratie ik snap het wel maar voor mij is het fijner iets meer eerst met mij bezig te houden. Ik ben niet in een minuut of5 klaar en ready. Ik hou van het voorspel juist en hoe beter voorspel hoe lekkerder en intiemer de penetratie.